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Kochkurse
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“ (Sebastian Kneipp)
Sebastian Kneipps Zitat aus dem 19. Jahrhundert betont die Bedeutung von gesunder Ernährung zur Vorbeugung von Krankheiten. Die moderne Definition von "gesunder Ernährung" ist komplex und kann herausfordernd sein. Seine Ratschläge, wenig verarbeitete Lebensmittel zu essen, eine vielfältige Auswahl zu treffen und den Fleischkonsum zu reduzieren, sind immer noch relevant. Mein Kochkurs bietet praktische Hilfe für gesunde Ernährung im Alltag. Ich komme zu Ihnen nach Hause, wir besprechen das Thema, ich stelle Rezepte und eine Einkaufsliste zusammen, und ich gebe Tipps für die Zubereitung.
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